Mel

Mel tem propriedades antissépticas O fato de funcionar como um bom adoçante natural não é o único motivo para apostar no mel: o alimento conta com nutrientes que também entregam muitos benefícios para a saúde! Ele contribui, por exemplo, para o aumento da disposição por dar mais energia para o corpo – o que é ótimo para quem é atleta ou tem uma rotina intensa de atividades físicas. Além disso, também evita infecções por ter propriedades antissépticas, melhora o sistema imunológico, e tem ação terapêutica para acalmar os nervos e amenizar problemas relacionados à insônia e à ansiedade.

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