Reduz o risco de inúmeros tipos de cancro. Vários estudos realizados no provaram a associação entre exercício físico e condições de saúde vieram demonstrar que a prática diária de pelo menos 30 minutos de desporto ou actividade física, reduz o risco de vários tipos de cancro, nomeadamente o cancro da mama, colo-retal e da próstata.

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