Relaxar

Ter um corpo e mente em harmonia depende de você e do ambiente a sua volta. Sendo assim, além de seguir essas dicas que demos para melhorar o seu bem-estar consigo mesmo, é importante que você construa um ambiente favorável. Como fazer isso? Fique perto de quem te faz bem, de pessoas que melhorem seu astral e de alguma forma acrescentem coisas boas. Evite aquelas pessoas, que mesmo sem querer, te deixam para baixo. Estar bem com nós mesmos é importante, mas ter um lugar com pessoas que te fazem bem em volta, além de facilitar esse processo, irá prolongar esse bem-estar essencial para uma vida saudável.

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