Teste a Glicémia

Pré-diabetes é uma condição na qual o açúcar no sangue está elevado, mas não muito alto o suficiente para ser classificado como diabetes. Mas é quase tão tóxico para o organismo como a diabetes em si. Além do mais, cerca de 57 milhões de pessoas nos EUA têm pré-diabetes, mas não sabem disso. Exercício físico regular e um alto teor de fibras na dieta, aliados ao consumo de carboidratos saudáveis, podem manter o açúcar no sangue dentro da faixa de segurança.

Mais Artigos

Durma 8 horas

Durma 8 horas por dia. Dormir pouco todos os dias acelera a velocidade do declínio cognitivo, além de afectar o raciocínio. Aliás,

Mês do coração

O sedentarismo é um dos principais factores de risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, sendo que estas constituem, ainda, a principal causa

Nêspera

Esta fruta é rica em vitamina C e sais minerais, como o cálcio e fósforo. Outra propriedade da nêspera é ajudar controlar

Justiça Social

O objetivo do Dia Mundial da Justiça é lembrar as realidades da pobreza, do desemprego e da exclusão, tentando criar oportunidades para

Deixar de fumar

Está na hora de deixar de fumar? Conheça 10 razões para o fazer. 1-O tabaco tem substâncias químicas muito nocivas 2-O cigarro

Partilhar Artigo

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on twitter
Twitter
Share on email
Email